Ein steifer Nacken, Verspannungen bis in die Schultern oder Kopfschmerzen, die vom Nacken ausgehen: Nackenschmerzen sind weit verbreitet und können den Alltag stark einschränken. In der Physiotherapie Praxis Hirsch in Waldniel finden wir gemeinsam mit Ihnen die Ursache und behandeln Ihre Beschwerden gezielt.
Häufige Ursachen für Nackenschmerzen
- Verspannungen durch Bildschirmarbeit und häufige Handy-Nutzung
- Fehlhaltungen und einseitige Belastung im Alltag
- Blockierungen der Halswirbelsäule
- Stress, der sich in Nacken und Schultern festsetzt
- Verschleißbedingte Veränderungen der Halswirbelsäule
- Zusammenhänge mit Kieferproblemen (CMD)
So helfen wir Ihnen bei Nackenschmerzen
Nach einem ausführlichen Gespräch und einer Befundaufnahme stellen wir Ihre Behandlung individuell zusammen, zum Beispiel aus:
- Manuelle Therapie: Lösen von Blockierungen und sanfte Mobilisation der Halswirbelsäule
- Klassische Massage: Lockerung der verspannten Nacken- und Schultermuskulatur
- Krankengymnastik: Kräftigung und Übungen für eine bessere Haltung
- Fango und Heißluft: Wärme zur Entspannung und besseren Durchblutung
- Kinesio-Taping: Unterstützung der Muskulatur auch zwischen den Terminen
- CMD-Behandlung: wenn Kiefer und Kaumuskulatur an den Beschwerden beteiligt sind
Wann sollten Sie zuerst zum Arzt?
Suchen Sie bitte umgehend ärztliche Hilfe, wenn die Nackenschmerzen nach einem Unfall oder Sturz auftreten, wenn Fieber zusammen mit einem steifen Nacken auftritt oder wenn Taubheitsgefühle oder Kraftverlust in Armen oder Händen, Schwindel, Seh- oder Sprachstörungen hinzukommen.
Häufige Fragen
Was kann ich selbst gegen Nackenverspannungen tun?
Regelmäßige Pausen, ein gut eingestellter Arbeitsplatz mit dem Bildschirm auf Augenhöhe und gezielte Übungen helfen oft schon viel. Passende Übungen für zu Hause zeigen wir Ihnen in der Behandlung.
Brauche ich ein Rezept?
Mit einer ärztlichen Verordnung rechnen wir direkt mit Ihrer Krankenkasse ab. Sie können die Behandlung aber auch als Selbstzahler in Anspruch nehmen.
Weitere Beschwerden: Rückenschmerzen · Schulterschmerzen · Knieschmerzen
Jetzt Termin vereinbaren
Sie haben Nackenschmerzen oder Verspannungen, die nicht besser werden? Vereinbaren Sie Ihren Termin online oder telefonisch. Unsere Praxis am Vogelsrather Weg in Waldniel ist gut erreichbar aus Schwalmtal, Amern, Viersen, Mönchengladbach, Brüggen und Niederkrüchten.